医生您好：最近几天，我坐了站起来脚跟就痛，走路也痛

问题分析：你好，根据你的描述， 坐久了突然站起来脚跟疼是和你坐的时候身体的重量压到血管筋脉导致血流不畅有关的，这种情况都会出现疼痛脚麻等情况，依人而定，都会有的。

意见建议：建议：对于这种情况，你在久坐的时候要不定时的挪动下身子，让大腿被压迫的部分放松缓一缓通血流，自己的脚跟脚腕时不时要活动转动一下，同时在平时的生活中要抽出一定的时间进行锻炼。