我和孩子生气后，喉咙总堵着，后背也痛，怎么办

心理分析：心理分析：心理分析：是你身体有火，在喉咙那表现出来，生气又使肝火旺，火是往上走的，就使在喉咙那了。背是身体内脏的后墙，生气也伤胃，胃和心脏也有密切相关，所以说，人要想的开，生气多不值。

心理指导：心理指导：心理指导：孩子的事，你该说的说到就是了，急了生气又何必，你又不会跟她一辈子，她怎么样也有一定的自然约束，有的事顺其自然，你自己尽力了就是了，何必伤自己，伤不起啊，再要生气就要深呼吸放松心情，按穴位合谷和太冲，关注好自己是首要任务。

做做五禽戏八段锦都很好，建立自己的生活吧