病情分析： 你好，一般来说，如果入睡比较困难的话，属于失眠症。意见建议：建议不要担心，这是很常见的问题，平时最好养成好的睡眠习惯，最好要睡觉的时候在上床，上床后保持放松，不要看手机，不要想太多。
平时注意保持好心情，不要有太多压力，睡前不要运动和用脑。祝你健康！
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