你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾气不足，不能上制心神，心神失养所导致的症状。这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。
祝你健康快乐！
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