可以化验一下微量元素的水平,日常生活中多吃一些黑芝麻海带,木耳核桃之类的食物都能够起到润发生发的作用,日常生活中注意保证充足的睡眠时间,不要长时间熬夜,也不要过多的接触电子产品,避免电子产品对身体带来辐射,洗头的时候不要使用刺激性的洗发水。
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