问患者提问

蜂蜜怎么喝有润肠通便的效果

蜂蜜怎么喝有润肠通便的效果？有人说用凉水冲就是凉性的，用热水冲就会上火。我有点便秘，大冬天的真不想喝冷水的，求解~~

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜有润肠通便，美容养颜的功效，特别是女性，用热水特别是40度以上，容易破坏蜂蜜的营养物质，使抑菌作用下降。建议用40度以下的温水或凉开水冲调，可以睡前喝，能起到美容养颜，润肠通便喝安眠的作用。

相关问题