害怕封闭的环境，现在坐火车也紧张害怕了

指导意见：你这个要接受心理治疗，是典型的封闭空间恐惧症。其实可以说是种严重的焦虑，造成这种情况的原因可能是来自曾经类似的痛苦经历，应该是受到了很大的刺激，自己可以回想一下，是什么事件造成你对封闭空间的恐惧，然后有针对性的做出相应的行为，来改变这种对封闭空间的恐惧。

之所以恐惧，是人的自我保护意识在起作用，所以说这是种扭曲了的正常心态，所以想要改变是非常困难的。建议找心理医生，用脱敏法治疗。