你好,整个孕期一般体重控制在30斤内是比较合适的,现在胖了38斤了是有点超重了,要注意饮食适当控制下,尽量做到少吃多餐,平时适当的活动消耗脂肪,另外也注意不要过多的进补了,饮食上注意荤素搭配就可以了,做好产检
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