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问患者提问

孩子体质差究竟怎么办呢？

我的小孩这段时间体质差了许多，三天两头连续感冒生病，刚刚还又生病上，流鼻涕都不停过，带去医院也是让打针吃药，不想让孩子这样下去，孩子体质差平时应怎么调理比较好。

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，孩子体质差建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间，让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。还有要重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。
充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。

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