头顶发麻，有时候晚上还睡不着觉

根据您的描述，不排除有脑供血不足、高血压、高血脂的可能。建议您可以选择前往正规中医医院就诊，明确一下具体病情，然后给予相应的中药调理治疗。

平时要注意加强自我心理调节，清淡饮食，避免高脂肪高糖类饮食，适当摄入新鲜蔬菜和水果，进行一些适度的运动，促进血液循环，但要避免剧烈运动。

室内通风，保持空气清新。