问患者提问

吃什么维生素可以美白啊?

我的皮肤天生就很黑,尤其是到了夏天,一晒就更黑,非常难看,和别人在一起我就觉得很自卑,我以前做过很多面膜,但是效果都很不好,没什么用,听所维生素是美白的因素,不知道什么维生素能美白啊。

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好,天然的维生素C是有抗氧化,美白的作用的,可以多吃含维生素C高的水果蔬菜的.你也可以单独补充天然维生素C比如养生堂维生素C就可以的,需要长期坚持服用才会有效果的。

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