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患者提问

我13岁,是女生。身高只有一米五五,比班上的女生都

我13岁,是女生。身高只有一米五五,比班上的女生都矮。平时怎样才能长高啊?可以长到1.68吗?
提问时间:2020-03-22
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:您好,13岁身高有一米五五很好的,您好,人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响,一般遗传因素占70%,女孩子生长发育一般要到19 岁左右才停止,你还会长高。

    意见建议:您好,建议要注意饮食营养均衡,多喝牛奶,加强运动锻炼,尤其是跑步,打篮球,调高,跳远等,保持心情放松,保证睡眠充足,因为许多生长激素都是在夜间分泌的,希望能帮到您。

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