心率有异常，偶尔成倍增长甚至能到二百

从你的描述分析考虑是阵发性室上性心动过速，表现为突然发作，心率增快至每分钟150-250次。特征是心动过速突发突止。

建议平时情绪要稳定，精神放松，不过度紧张。避免暴饮暴食，多吃新鲜水果和蔬菜，饮食要适量，不宜过饱，预防感冒。保证有充足的睡眠。

如果出现不适要及时就医。以上是对“心率有异常，偶尔成倍增长甚至能到二百”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！