问患者提问

尿频尿急尿不尽，头昏脑胀，腰腿酸软。

由于手淫过度而导致尿频尿急尿不尽，头昏脑胀，记忆力减退，身体虚弱乏力，脾气暴躁，厌烦生活，不想干任何事，每天就想睡觉，5年前就开始手淫了，而且很难戒除，严重影响到我的正常生活了，我该怎么办啊，希望医生给我好的建议，让我尽快恢复我的健康。

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你积极戒除手淫的习惯再服用，中成药六味地黄丸来调理，注意营养和休息，慢就会好的。,多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。

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