如果产妇产后子宫脱垂比较轻微，是可以自己恢复的，如果产后子宫脱垂严重不能自己恢复。建议：女性产后需要做盆底肌的康复锻炼，需要做盆栽肌收缩舒张锻炼，促进子宫脱垂恢复。
如果产妇子宫脱垂严重，需要去医院做手术治疗。
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