怎样可以让皮肤变棕色，吃什么或是怎样晒？

问题分析：您好，棕色的皮肤是经过阳光照射，皮肤长期的色素沉着才会出现了棕色皮肤，而您说你想要变成棕色皮肤的问题，让您有了上述情况。

意见建议：建议您可以首先摆正自己的态度，皮肤变棕色，最简单的方法就是用阳光照射，不要出现想要用其他方法变成棕色的思想出现，长期过程，相信您的情况会有改善。