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问患者提问

运动可以降低甘油三酯吗？

我的肝功能检查时发现有甘油三酯超标，是否可以通过运动来降低甘油三酯？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动通过消耗体内的能量，能够促进甘油三酯的吸收并转化为能量，所以可以降低甘油三酯的指导意见运动要有度，周周不少于四次，每次不少于三十分钟，这样才能起到效果。
运动以微微出汗为最好，不能太剧烈也不能太柔和希望建议对你有帮助

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