问题分析：您好，根据您的情况考虑口腔粘膜溃疡，是由于缺乏维生素B2和维生素C所致，与您平时吃蔬菜和水果过少有关。
意见建议：建议您到医院就诊，完善相关检查，明确诊断后可服用维生素B2和维生素C片，可外用双料喉风散，平时饮食多吃绿叶蔬菜，忌食辛辣刺激食物。
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