依据自己的描述是甲减比较严重的情况,导致自己有嗜睡的症状,建议及时的去医院做个甲状腺激素的检查,可以药物做做治疗的,通过在医院检查,平时多喝水,注意休息,多吃瓜果蔬菜,动物内脏,不要吃辛辣及油腻的食物,注意营养均衡。
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