可以平常多吃些含钙高的食物,早晚保证一包高钙的牛奶,做拉伸韧带的运动身高的生长与否得看长骨的骨骺端是否已经闭合,在没有闭合之前及时的就行拉伸韧带等锻炼是可以继续长高的
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号