肌肉发炎通常是因慢性损伤、风寒湿邪、感染、肌肉痉挛等因素引起肌肉或肌腱及附着处或腱鞘的慢性炎症所致疼痛。包括肌筋膜炎、关节周围炎、腱鞘炎三类。
可以通过针灸按摩来缓解，同时要注意保暖，避免着凉，在饮食上多吃一些温热性的食物。
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