你好:这种情况一是考虑腰肌劳损,二是与腰椎问题有关。关键是平时缺少锻炼,长期上网的原因。建议:你可以用点红花油外涂,然后进行按摩,每天进行热敷。
适当锻炼,如果经过一周调理效果不好,可以考虑到医院的骨科检查和治疗。
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