怕冷，四肢发凉。喝水多了下肢容易水肿。

你好，根据你的描述，你的症状多表现是阳虚，如脾肾阳虚，肾阳为全身一阳的根本，肾阳不足则怕冷，脾阳主在运化，脾阳不足，喝下去的水，脾不能交给肾，就不能排出，所以喝多了易水肿。

根据以上分析，你的问题考虑脾肾阳虚的可能性比较大，建议你参考上面的分析找当地优秀中医师面诊检查辩证一下，明确诊断后进行治疗。