一般来说腰肌劳损腰疼和外伤,肾虚的关系较大,首先你要确定自己的劳损是什么原因导致的,最对症治疗。指导意见如果是外伤最好到医院检查有没有实质性的或关节错位的问题,假如外伤的可能性已经排除,那可以做一些推拿放松肌肉保健疗法,如果兼有肾虚的症状出现可以服用一些补肾药物配合外治,平常注意姿势的正确,充分的休息,做一些锻炼腰肌的动作也是有帮助的。
祝你身体健康。
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