如何科学坐月子？生完宝宝了，想知道月子期间怎么护理。

一般从分娩结束到产妇身体恢复正常，需6-8个星期，所以孕妇在坐月子期间要特别注意。坐月子期间是最好增进身体健康的时候，如果这个时期没注意好，会给以后留下隐患。

月子期间要注意的是：产后两周内，是子宫收缩的最重要时期，所以在此期间产妇要避免经常走动，注意休息；坐月子期间不宜进行沐浴，可以用擦拭方法进行；

饮食要营养，注意蛋白质、铁剂以及维生素的补充；注意个人卫生等。一旦发现异常应及时就医。