问题分析:你好,朋友,根据你的描述,你的情况一般肌肉不多的的情况,可以出现肌肉不紧,和经常不锻炼有关系的意见建议:建议你平是可以多跑步,还有多跳绳,都可以帮助肌肉增多的,希望我的回答能够帮助到你。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号