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晚上睡觉的时候老是发生抽筋的现象为什么

我最近一段时间晚上睡觉的时候老是发生抽筋的现象，请问晚上睡觉的时候老是发生抽筋的现象为什么？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉的时候老是发生抽筋的现象考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。
注意休息。适当补充钙，口服药物补钙。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

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