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经常性心慌、失眠、压抑、焦虑、坐立不安

医生,我的心好难受,每天几乎一整天都处于焦虑状态中,每天晚上很难入睡,中午睡不着,一起床就心跳加速,心闷难耐,做什么事都觉得无劲、心累;每做一件事情就担惊受怕,多虑烦忧;一整天都坐立不安,有时候不知道为什么,无缘无故就慌
提问时间:2020-03-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,根据你所叙述的感觉或症状,我认为,可以初步考虑为较强的空虚心理所致。这是一种百无聊赖、闲散寂寞的消极心态。

    因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强空虚心理的心理因素,增强你的抵抗焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。

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