你好,根据你的头不清爽,昏昏沉沉的症状看,应该是高血压病或者脑供血不足导致的。注意饮食清淡低盐低脂,避免劳累紧张生气,适当运动提高免疫力,可以进一步去医院做经颅多普勒和头颅核磁共振检查确诊,对症用药调理治疗,祝你健康!
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