问患者提问

到了后半夜总是失眠该怎么办呢？

现在儿女都结婚了，应该说没什么烦恼了，可是不知道什么原因我的后半夜总是睡不着，白天醒来后就头痛的，后来看中医说是肝气不舒，肺火旺盛引起的，都不知道该吃些什么。到了后半夜总是失眠怎么办呢？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

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