你好，从你描述的情况看，像是更年期综合症引起的。建议吃些调节神经的药物，如谷维素复合维生素b。建议平时规律饮食别吃辣椒，戒酒。
必要时去医院中医科，看看这些中药调整身体状况，希望我的分析及建议能够对你提供帮助。
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