问患者提问

关节不适该怎么办

每天六点钟都会早早的起床，去公园去跑步，可是这一个星期发现跑步的时候脚的关节也不怎么舒服，是属于关节不适，问我应该怎么调节呢？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑是关节炎引起的多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，保证睡眠充足，注意防寒保暖，密切观察并注意多饮水及柔质饮食，避免辛辣、冷凉、油腻食物的，近期不要摄入的油腻的食物过多，多注意运动。

相关问题