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睡觉总是做梦睡觉很难受

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般来说神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。做梦睡觉很难受一般来说睡前适当运动1-2小时后再泡泡热水脚会比较好

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