腰酸腿软,全身乏力，提不起精神，总想睡觉,是怎么回事

我觉得你可能有肾阳虚了。一般肾阳虚会表现为精神萎靡，身体乏力，腰膝酸软，工作效率下降，生活质量减低，食欲不振等。

这种情况的发生，一般是因为长期的精神紧张、身体疲劳、睡眠不足、心情郁闷、营养不良、不良刺激、人际关系紧张等多方面的因素共同作用的结果。

疾病的发生，尤其是慢性疾病的发生，都是一个慢慢积累的过程。建议你好好地休息和调养，慢慢地来恢复身体健康。同时也需要从方方面面去矫正自己不良的行为和习惯。

中药方面，建议你服用六味地黄丸和补中益气丸来恢复体力。同时自己的压抑的心情需要及时地去排遣，有什么心里话要经常家人或朋友去诉说。

心理健康，身体才会健康。