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消化不良怎么办啊

我最近发现吃了饭之后，肚子不舒服，好像有点消化不良，就算只吃半饱也是那样，消化不良怎么办？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

消化不良，要多吃些高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物，多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的来源，避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以及辛辣食品。

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