下腹部肥胖怎么减

非肥胖性小腹,骨盆前倾与小腹凸出密切相关.骨盆前倾,腰椎必然前弓,小腹也必然凸出.小腹的前凸也使下腹成为运动的死角,即便运动也难以得到消耗.小腹长期凸出,在重力的作用下会逐渐下坠,腹腔内便容易滋生和堆积脂肪,成为“脂库.就是没有生育的女性也会由于骨盆前倾而造成小腹的肥胖,看似怀孕,被称为“非肥胖性小腹.可以在家中做个试验：在家中赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,直立后感觉一下有无提臀收腹的效果,这是负跟站立.有一种前高后低的形体训练鞋可以矫正骨盆前倾,和负跟站立一样,有提臀收腹的减肥效果。