最近感觉肛门不舒服，有点轻微的坠涨感

前，有过肛门坠涨的症状，去医院差过肛肠镜，没有问题。后来慢慢的好了，这期间在家里休息的，因为工作原因，坐的时间比较长，我怕是坐的太长的原因。好了一个多月，然后上班了，上了以个月，现在感觉肛门又出现一点坠涨感，或许就是不舒服，没有其他症状，大便软硬度还好，不拉肚子，不便血，就是常常会有想要大便的感觉，但是确实是大便了，都会有大便，一天大概3次这样。