问患者提问

睡前老是胡思乱想，偶有头痛，怎么做好。

近段时间休息不好，总是会想一些不开心的心事，吃什么能够好。

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，根据您描述的情况来看，平淡之中偶尔头痛，而且睡前，胡思乱想的症状主要是，压力过大导致的，建议您平时要多注意休息，多注意放松，最好是多参加些体育锻炼有助于精神放松

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