根据你提供的资料，初步判断，你有可能是睡觉的姿势不正确，把手放在了胸部上引起来的。也可能是你有呼吸睡眠暂停综合症。
指导建议：建议你到医院心内科，由专业医生进一步诊断。如果你明显超重。建议你最好还是减轻体重。
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