左膝关节车祸外伤，当时疼痛肿胀明显，活动受限，关节有松动

考虑你的症状，关节不稳，另外，你的片子像是前交叉韧带损伤，由于上传的质量问题，不是很清楚。有关节积液。有条件的话去大医院得进行查体，如果有抽屉试验及拉克曼试验阳性的话，就可以明确诊断了；

这样的话可以行关节镜韧带重建术，恢复后遗症少，可能有伤口感染等。结果好的话以后可以继续跑步大球等活动。