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柠檬水里能放蜂蜜吗

我的身体比较差，都说早上起床空腹喝一杯柠檬水可以排毒，可是如果喝蜂蜜就会生痰，只喝柠檬水可以起到排毒的效果吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多喝柠檬水可以补充维生素c，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。
建议不用喝太多了，吃什么食物都得把握个度。

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