我的头部经常不自主的轻微晃动，紧张的时候特别明显。

你上述症状考虑是抽动症的，这与个人不良的生活习惯有很大的联系的，需要戒断治疗，你需要加强行为控制治疗，预防病情加重，也可以应用药物对症治疗。

采用正性强化的方法克服并减少抽动，并且用放松的方法减少自身精神紧张，避免不良因素的刺激，保持情绪稳定，行为无法控制时应用地西泮镇静治疗，镇静药物的使用需要注意药物的副作用。