昨晚发烧38度，睡了一觉早上6点37度。扁桃体发炎

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该是受凉，劳累，抵抗力下降，病毒感染造成的这个情况，意见建议：建议你这个情况，应该是注意休息，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，如果不服药治疗，一般需要大量喝水，同时可以喝姜汤发汗治疗一下，暂时不要吃过多的水果等