颈腰椎增生怎么办

李小明岁我是一名教师，原来以为是高血压造成的全身麻木，前段时间到杭州武警医院做了CT检查才发现，是颈椎腰椎增生造成的。检查部位颈椎平扫（每三个椎体），腰椎平扫(每三个椎体。所见颈椎腰椎椎体边缘骨质增生。颈23、34椎间盘膨出，颈45，56椎间盘突出，硬膜囊稍受压，左侧明显。腰5骶1椎间盘膨出，硬膜囊及两侧神经根受压。椎管未见明显受压，椎管内未见明显占位影。病史每天头昏，有时会头晕、头痛、想吐，头皮麻木，颈部不适，下午更甚。只要入睡就是做梦，全身关节都不舒适，特别是膝盖和小腿内侧每天都酸涨，腰椎酸痛。病史