这是贫血的问题，贫血是常见的问题，饮食调理是最好的办法，如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品。多吃各种新鲜的蔬菜，许多食物含铁质很丰富，如黑木耳、红枣、紫菜、黑芝麻等。
如果症状明显的话，可以自己买点驴胶补血颗粒服用，改善效果也是不错的。
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