问题分析：您好，您这种情况现在诊断已经非常明确。就是腰椎间盘突出引起的，您这种情况可以先保守治疗，一定要平卧床三到四周，不要随意下床活动，同时可以局部热敷一下，口服药物的方法治疗。
意见建议：我建议您首先一定要平卧硬板床注意一定要休息三到四周左右减少下床活动。
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