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患者提问

经常喝白开水会长胖吗

男性,二十一,这段时间胖了不少,很想瘦下来,现在就想知道经常喝白开水会长胖吗?
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    经常饮用白开水不会导致肥胖。白开水的热量很低,超过95%的人体是由水组成的。没有必要为此担心。减肥最重要的是。高热量和高糖的食物。

    平时出去多做运动,不管是哪种运动,只要让身体动起来就行。

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