气血不足和月经不调该怎样办？

三十五岁的女性出现气血不足，那你平时的饮食或者生活上是需要适当的调理一下了，比如说可以多吃一些补充气血的食物，这样就可以有些改善，至于您的月经不调，这个也有可能是与气血不足有一定的关系，因为子宫内膜的厚度决定着月经会不会来，月经周期会不会规律，本身气血不足有可能会对子宫内膜厚度造成一定影响。