颈椎小关节创伤性退变可不可以吃西红柿

颈椎小关节创伤性退变可以吃西红柿。西红柿是日常重要的营养素来源，所含有物质主要有维生素C、维生素B族、电解质、膳食纤维等。

所含有物质参与人体组织抗氧化，以及人体能量代谢等，是人体每天所必需。由于本身营养素结构限制，建议日常食用量在100克以内。

同时搭配其他蔬菜食用，调节营养素种类满足作用。