您好,这种情况平时要注意休息,避免过于劳累,要注意保暖,不要着凉,注意多做热敷。指导建议:建议最好还是服用氯唑沙松布洛芬胶囊进行治疗,可以贴上关节止疼膏,缓解疼痛不适症状,注意不要吃辛辣刺激性的食物,定期复查,也可以配合针灸理疗进行治疗。
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